Waarvoor kunt u bij mij terecht?

– angsten, dwang en trauma’s
– depressies, eenzaamheid en aanhoudende somberheid
– burnout
– emotieregulatieproblemen (boosheid en woede)
– relatieproblemen (ouder-kind en /of partners)
– gezinsproblemen
– identiteitsproblemen en levensvragen
– autisme, ADHD, ADD

Aanpak/werkwijze

Aanmelden kan telefonisch .

Als u mij belt of een whatsapp bericht stuurt, neem ik contact met u op. In het kader van de wet op de privacy gaan aanmeldingen niet via email, omdat dit niet veilig is.

Telefonisch wordt een globale inschatting gemaakt of een definitieve aanmelding passend is.

Daarna volgt een intakegesprek waarin samen gekeken wordt welke aanpak het beste past bij de ervaren problemen.
In overleg wordt een plan van aanpak gemaakt.
Trajecten zijn kort (enkele maanden) tot lang (meerdere jaren)
U kunt bij mij terecht op verwijzing van huisarts of medisch specialist (betaald door de zorgverzekeraar) of zonder verwijzing (eigen kosten).

 

 

 

 

 

In geval van crisis:

De Praktijk is bereikbaar van maandag tot en met donderdag tussen 9.00 en 17.00 uur. Mocht u zich buiten deze tijden, op feestdagen of in het weekend, in een crisissituatie bevinden dan verzoeken wij u dringend contact op te nemen met uw huisarts of de huisartsenpost. Ook als U op de wachtlijst staat en in een crisissituatie terecht komt, dient u contact op te nemen met uw huisarts of de huisartsenpost.

Wie ben ik?

drs. Ellen van Dijck (1965),
Klinisch en GZ-psycholoog (BIG-geregistreerd),
gezins- en partnerrelatietherapeut (NVRG geregistreerd systeemtherapeut).

Ik werk sinds 1994 in de geestelijke gezondheidszorg.
Sinds 2002 heb ik een eigen praktijk in Amersfoort.

 

 

“Daar waar je vandaan komt, doet ertoe“.
Ik handel/werk vanuit een systeemvisie, wat wil zeggen dat elk mens, van kind tot volwassene, deel uitmaakt van een groter systeem. Dit betreft bijvoorbeeld het huidige gezin, het gezin van oorsprong, maar ook school, opleiding en/of werk. Hoe je denkt en handelt hangt sterk samen met het systeem waarin je ben opgegroeid. Deze visie staat centraal in mijn werkwijze.
In mijn aanpak sluit ik aan bij de persoon en zijn/haar systeem, daarbij gebruik makend van de mogelijkheden van een persoon, of dit nu een kind of een volwassene is. Hierdoor krijgen mensen meer vertrouwen in hun eigen kunnen en zijn. Geloven in jezelf en wat je kan en daar blij en tevreden mee zijn maakt dat je dat vertrouwen ook blijft houden.

Daarnaast probeer ik mensen meer zicht te laten krijgen op hun gevoel en gedrag door de gedachten op te sporen die leiden tot ongewenste gevoelens en deze te veranderen in gedachten die juist tot plezierige gevoelens leiden (cognitieve gedragstherapie). Bij volwassenen is het belangrijk om te zoeken naar de patronen die hieraan ten grondslag liggen en deze te doorbreken (schematherapie). Ook kunnen nare ervaringen positieve gevoelens in de weg staan. Deze dienen dan “aangepakt” te worden (bijvoorbeeld door middel van EMDR).

Bij relatietherapie werk ik met EFT (Emotional Focused Therapy) EFT is een relatietherapie, ontwikkeld door dr. Sue Johnson in Canada. Zij heeft jarenlang onderzoek gedaan naar echtparen en heeft gezocht naar een effectieve manier om de verbinding te herstellen of te verbeteren.

Inmiddels is er ook een individuele variant op EFT, de EFIT. De focus van deze vorm van therapie is het verstevigen van het gevoel van eigenwaarde en zelfacceptatie. In het dagelijks leven zijn er allerlei factoren waardoor je stress en druk ervaart. Maar ook vroegere (kind)ervaringen zijn van grote invloed op je emotionele leven als volwassene en kunnen van invloed zijn op liefdes- en andere soorten relaties. Individuele EFT helpt je knelpunten en emoties die op de achtergrond meespelen te onderzoeken en geeft je tools hiermee om te gaan met als doel jou weer lekker in je vel te laten zitten, je beter met jezelf en anderen te kunnen verbinden.